KnowHow
Feeling Hit
Column
Photo & Image
Moving Picture
SMS & ARS, Audio
±Ý¿ä / Åä¿ä / ÀÏ¿ä
¸ñ·Ï
Á¦ ¸ñ   ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1200m
ÀÛ¼ºÀÚ guide ÀÛ¼ºÀÏ 2009³â 10¿ù 19ÀÏ 17½Ã 48ºÐ 19ÃÊ

ºÎ»ê °æ¸¶Àå °æÁÖ·Î ±¸Á¶´Â ¼­¿ï °æ¸¶Àå ±¸Á¶¿Í ´Ù¸£°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀüüÀûÀÎ ¸ð¾çÀº ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý°åÁö¸¸ °æÁÖ·ÎÀÇ °æ»çµµ°¡ ´Ù¸£°í °á½Â¼± Á÷¼±ÁÖ·Î ±æÀ̵µ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ °æÁÖ¸¶¸¦ ºÐ¼®ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡¼­µµ Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎ»ê °æ¸¶Àå¿¡¼­ °æÁÖ¸¦ ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁְŸ®´Â 1000, 1200, 1400, 1600, 1800, 2000, 2200, 2400mÀÇ 8°³ °æÁÖ °Å¸®·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­¿ï °æ¸¶¿Í ¾î¶°ÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´ÂÁö ÇØ´ç °Å¸®¸¦ ºñ±³Çϸ鼭 ÁÁÀº Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °æ¸¶¸¦ ºÐ¼®ÇÏ´Â °Í¿¡ ÀÖ¾î ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ±âÃÊÀÚ·á°¡ °æ¸¶ÀåÀÇ »ý±è»õÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ»ê °æÁÖ·ÎÀÇ ±¸Á¶ 1200M.

À§ ±×¸²Àº Çѱ¹¸¶»çȸ °æÁÖ·Î Æò¸éµµ¿Í °æ»çµµ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °æÁַθ¦ Á»´õ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÆíÁýÇÑ °ÍÀ̸ç, ¾Æ·¡ µµÇ¥´Â °æÁְŸ® ±¸°£º° °æÁÖ ±âÏÀÔ´Ï´?

À§ÀÇ ±×¸²¿¡¼­ ±×¸²A¸¦ º¸¸é¼­ ¼³¸íÇϸé 1000M °æÁַδ º°µµÀÇ Ãâ¹ß Á¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ 1200m °æÁַδ ´Ù¸¥ °æÁÖ·Î¿Í °°ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Ãâ¹ß¼±¿¡¼­ 3ÄÚ³Ê(3c)±îÁö 236M°¡ Á÷¼±ÀÌ°í À̾ 3c¿¡¼­ 4ÄÚ³Ê(4c)±îÁö 504M°¡ °î¼±À̸ç, 4c¿¡¼­ °á½Â¼±±îÁö °á½ÂÁÖ·Î 460M°¡ Á÷¼±ÀÌ´Ù. ¼­¿ï °æ¸¶ÀåÀÇ °á½Â¼± ±æÀÌ 400mº¸´Ù 60m°¡ ´õ ±æ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ±×¸²B¿¡¼­ º¸¿©ÁÖ´Â °æ»çµµ¸¦ ¼³¸íÇϸé 4c¸¦ ±âÁØÇÏ¿© Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ 9cm°¡ ³·À¸¸ç, Ãâ¹ßÇÏ¿© 4c±îÁöÀÇ °Å¸®´Â 740mÀÌ´Ù. 4c¸¦ ±âÁØÀ¸·Î °á½Â¼±ÀÌ 58cm°¡ ³ôÀ¸¸ç, 4ÄڳʺÎÅÍ °á½Â¼± °Å¸®´Â 460MÀÌ´Ù. ¼­¿ï °æ¸¶ÀåÀÇ 1200m °æÁַδ Ãâ¹ß¿¡¼­ 4c±îÁö ³»¸®¸·À¸·Î ³»·Á¿Ô´Ù°¡ . ¿À¸£¸·À¸·Î ¿À¸£´Â °á½ÂÁַΰ¡ ÀÖÁö¸¸ ºÎ»ê °æ¸¶ÀåÀÇ 1200m °æÁַδ óÀ½ Ãâ¹ß¿¡¼­ °á½Â¼±±îÁö ³»¸®¸· ±¸°£ÀÌ ¾øÀÌ ¿À¸£¸·À¸·Î¸¸ ¿À¸£°í °æÁÖ°¡ ³¡³­´Ù. 1000m °æÁÖ·Î¿Í °æ»çµµ´Â ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸(1000m´Â Ãâ¹ß¿¡¼­ °á½Â¼±±îÁö 85cmÀÇ ¿À¸£¸·) 1200m °æÁַδ ±×¸²B¿¡¼­ º¸¿©ÁÖµí Ãâ¹ß¿¡¼­ °á½Â¼±±îÁö 1200m¸¦ 67cmÀÇ ¿À¸£¸· °æ»çµµ¸¦ ¿À¸£´Â °ÍÀÌ´Ù.

Á¤¸®Çϸé Ãâ¹ß¼±À» ¶°³ª¸é¼­ ¿À¸£¸·À¸·Î ÁøÇàÇÏ°í, 236m¸¦ Á÷¼±À¸·Î ±×¸®°í °î¼± °æÁַθ¦ 504
MÁøÇàÇÏ°í¼­ Á÷¼±ÁÖ·Î 460m¸¦ ÁøÇàÇÏ¸é °æÁÖ´Â ³¡³ª´Â °ÍÀÌ´Ù. À§ÀÇ ÀÛÀº ±×¸²À» Âü°íÇϸ鼭 ±¸°£º° °Å¸® ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº, ['S-1F'´Â Ãâ¹ß¿¡¼­ 200m]¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í ±×¸®°í 400m´ÜÀ§·Î °èÃøÇÏ°í G400À» °èÃøÇÑ´Ù. ÀÌ [G400Àº ¸¶Áö¸· 400m¸¦ ¿À¸£´Â °æÁÖ¸¶ÀÇ Åº·ÂÀ» ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ·á´Ù.]±×¸®°í ['G-3F' Áï °á½Â¼± 600m Àü¹æ¿¡¼­ °á½Â¼±±îÁö ±â·ÏÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.] 'G400'°ú 'G-3F'ÀÇ Àǹ̴Â, À§ÀÇ Å« ±×¸²°ú, À§ÀÇ ÀÛÀº ±×¸²À» ´ëºñÇϸ鼭 »ìÆ캸¸é ±¸°£ ÃøÁ¤ÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í ÀÚ·á ºÐ¼®ÀÇ ÀÌÇظ¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. 2008³â 4¿ù 6ÀÏ ºÎ»ê Á¦ 5°æÁÖ KRA ÄÅ ¸¶ÀÏ(G¥²)1600m ¿¡¼­ ¼­¿ï °æÁÖ¸¶ÀÇ ¼ºÀûÀÌ ¸Å¿ì ³ª»Ú°Ô(°ÅÀÇ ÇÏÀ§±ÇÀ¸·Î ÀÔ»ó) °á°ú°¡ ³ª¿Â ÀÌÀ¯µµ °æÁÖ·ÎÀÇ ±¸Á¶¿Í ¿¬°ü Áö¿ï ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. °á½ÂÁַΰ¡ 60m°¡ ´õ ±æ´Ù´Â °ÍÀº, ¼­¿ï °æÁÖ¸¶°¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Å¸®´Ù.

¸ñ·Ï
ÃÑ °Ô½Ã¹° : 17 (Total 17 Articles) ( 1 / 1 )
¹ø È£ Á¦ ¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ
17 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 2400m   guide 2008-06-29
16 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 2200m   guide 2008-06-16
15 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 2000m   guide 2008-05-20
14 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1800m   guide 2008-05-06
13 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1600m   guide 2008-05-05
12 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1400M   guide 2009-10-19
11 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1200m   guide 2009-10-19
10 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1000m   guide 2008-03-23
9 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 2300M   guide 2007-12-17
8 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 2000M   guide 2006-01-04
7 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1900M   guide 2006-01-04
6 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1800M   guide 2006-01-03
5 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1700M   guide 2005-12-29
4 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1400M   dkkb 2009-09-18
3 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1300M   guide 2005-12-28
2 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1200M   guide 2005-12-25
1 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1000M   guide 2005-12-25

[1]

¸ñ·Ï ÀÌÀü ´ÙÀ½
 
Copyright (C) 1999 www.dkkb.net All rights reserved. ¢Æ Since 1999.12 / Renewal 2005.12.1 ¢Æ email

¢¹ À¯·á°ø°£   ¢¹ ÄÁ¼³ÅÏÆ®   ¢¹ SEOUL   ¢¹ BUSAN   ¢¹ HIT   ¢¹ ÀÚ·á½Ç   ¢¹ Ä¿¹Â´ÏƼ   ¢¹ °í°´¼¾ÅÍ
                               
°æ¸¶°¡ÀÌµå     Consultant INFO   Ã⸶&°á°ú   Ã⸶&°á°ú     SEOUL   KnowHow   °øÁö»çÇ×
ȸ¿ø°ø°£         º¸Àδ٠  º¸Àδ٠    BUSAN   Feelign Hit   Áú¹®°ú ´äº¯
º¸À̳ª - Seoul       ±â½Â¼ú   ±â½Â¼ú     COMPUTER   Column   ÈÞ°Ô½Ç
  - Busan       ¸¶¹æ   ¸¶¹æ         Photo & Image   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
º¸Àδ٠- Seoul                            
  - Busan       PDF PDF           Moving Picture    
°á °ú - Seoul                       SMS & ARS, Audio    
  - Busan                            
¸¶ ¹æ - Seoul                            
  - Busan                            
P D F - Seoul                            
  - Busan