|
|
|
|
|
Á¦
¸ñ |
¼¿ï °æÁÖ·Î 1200M
|
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
guide
|
ÀÛ¼ºÀÏ |
2005³â 12¿ù 25ÀÏ 10½Ã 26ºÐ 07ÃÊ
|
|
°æ¸¶¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â ±âÃÊÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±× Áß¿¡¼µµ °¡Àå ¸ÕÀú ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ´Ù°¡ °æ¸¶ ±âÃÊÁö½ÄÀÇ ÇÙ½ÉÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¸¶°¡ ´Þ¸®´Â ±× ±¸Á¶¸¦ ¹Ù¸£°Ô ±×¸®°í ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î °æÁÖ·ÎÀÇ ±¸Á¶¸¦ ¼³¸íÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °æ¸¶ Áö½ÄÀÇ Ãâ¹ßÀ̶ó ÆÇ´ÜÇß´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù. °æÁÖ·Î ±¸Á¶ÀÇ ÀÌÇظ¦ Á¤¸®ÇÏ´Â °Í¿¡ ¾î¶°ÇÑ ºÎºÐ¿¡ À߸øÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¶Ç´Â ÀÌÇØ°¡ ´êÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÌ ÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇÏ¿© ¹Ù·Î Àâ°Å³ª, ´õ »ó¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» ¿Ã¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°æÁÖ·ÎÀÇ ÀÌÇØ 1200M
°úõ °æ¸¶ÀåÀÇ Ò®ÁÖ·Î¿Í èâÁÖ·ÎÀÇ µÎ °æÁÖ·Î Áß¿¡¼ èâÁַθ¸À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â 1200M °æÁַδ ¿Ü±¹»ê Ø©°¡ ù °æÁÖ¸¦ ÆîÄ¡´Â °æÁÖ·ÎÀ̱⵵ ÇÏ°í, ±¹³»»ê Ø©°¡ °æÁÖ¸¦ ÆîÄ¡±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±¹³»»ê °æÁÖ¸¶°¡ 1000M °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£°í, °Å¸®¸¦ ´Ã·Á¼ °æÁÖ¸¦ ÆîÄ¡´Â °æÁÖ·ÎÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
À§ ±×¸²Àº Çѱ¹¸¶»çȸ °æÁÖ·Î Æò¸éµµ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©(±×¸²A), °æÁַθ¦ Á»´õ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±×¸²B¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿© ÆíÁýÇÑ °ÍÀ̸ç, ¿À¸¥ÂÊ µµÇ¥´Â °æÁְŸ® ±¸°£º° °èÃø±â À§Ä¡ÀÔ´Ï´Ù.
À§ ±×¸² A¿¡¼ º¸¿©ÁÖ´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ 1000M °æÁÖ¿Í´Â È®¿¬È÷ ´Ù¸¥ ¸ð¾çÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â 1200M °æÁÖ·ÎÀÔ´Ï´Ù. Ãâ¹ß¿¡¼ Á÷¼±Áַθ¦ ´Þ¸®´Ù°¡ Äڳʸ¦ µ¹°í¼ °î¼±Áַθ¦ ´Þ¸®°í ´Ù½Ã Á÷¼±Áַθ¦ ´Þ·Á¼ °á½Â¼±¿¡ À̸£´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ãâ¹ß¼±À» ¶°³ª¸é 350m¸¦ Á÷¼±À¸·Î ´Þ¸®°í ÀÌ¾î¼ °î¼±±¸°£ 450m¸¦ ´Þ¸®°í ÀÌ¾î¼ Á÷¼±±¸°£ 400m¸¦ ´Þ¸®¸é °á½Â¼±¿¡ µµÂøÇÏ¸é¼ 1200M °æÁÖ¸¦ ¸¶Ä¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸² B¸¦ º¸¸é¼ 1200M °æÁÖ·ÎÀÇ ³ô³·À̸¦ »ìÆ캸¸é, 4Äڳʸ¦ ±âÁØ ÇÏ¿© Ãâ¹ß¼±ÀÌ416cm°¡ ³ôÀ¸¸ç, °á½Â¼±Àº 199cm°¡ ³ôÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1000M ¿Í °æÁÖ·Î ´Ù¸¥ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é, Ãâ¹ß¼±ÀÌ ´õ ³ô´Ù´Â °ÍÀÌ°í, °æÁÖ ±æÀÌ°¡ 200m ´Ã¾î³ °ÍÀ̸ç, °°Àº ºÎºÐÀº °á½Â¼±ÀÇ ³ôÀÌ¿Í °á½ÂÁÖ·Î ±æÀÌ°¡ °°´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´Ù½Ã ±×¸² A¸¦ »ìÆ캸¸é 'S(Ãâ¹ß¼±)'À» ¶°³ª¼ 200m¸¦ ÁøÇàÇϸé 'S-1F'ÀÇ ±â·Ï °èÃø±â°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¿©±â¼ 200m¸¦ ´õ ÁøÇàÇϸé(Ãâ¹ßÁ¡¿¡¼ 400m) '3ÄÚ³Ê' °èÃø±â°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ¾î¼ ¸¸³ª´Â °èÃø±â´Â '3F'ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ '3F'ÀÇ ´ÜÀ§´Â °á½Â¼± µµÂøÀüÀÇ 600m ±¸°£ÀÇ ±â·ÏÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ¸¸³ª´Â °èÃø±â´Â 'G-1F'·Î¼ ¸¶Áö¸· 200m ±¸°£À» ´Þ¸®´Â °æÁÖ¸¶ÀÇ ±â·ÏÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ±¸°£º° ÃøÁ¤ÀÇ, ±â·ÏÀÇ Àǹ̸¦ »ó¼¼È÷ ±â¼úÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áö±ÝÀº °æÁÖ·Î ±¸Á¶ÀÇ ¼³¸í¿¡ Ãæ½ÇÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
1200M °æÁַδ Ãâ¹ß¼±¿¡¼ '3C'¸¦ Áö³ª¼ '4C'¿¡ µµÂøÇϱâ±îÁö ±× ³»¸®¸·ÀÇ °æ»çµµ°¡ 1000M °æÁַοʹ ±× Ç¥°í Â÷°¡ Å©´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌÇØÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
±×¸² A¿¡¼ º¸¿©ÁÖ´Â ¿µ¹®(3C, 4C)¿Í ÇÑ±Û (3ÄÚ³Ê, 4ÄÚ³Ê)ÀÇ Àǹ̸¦ °æ¸¶ÆÒÀº ¹Ù¸£°Ô ÀÌÇØÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3C, 4C¿¡¼ ÀÌ 'C'ÀÇ Àǹ̴Â, ¿µ¹®corner(ÄÚ³Ê)ÀÇ ¾àÀÚÀ̸ç, [ÄÚ³Ê]ÀÇ Á¤ÀÇ´Â [Á÷¼±°ú °î¼±ÀÌ ¸¸³ª´Â ºÎºÐ]ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í 3ÄÚ³Ê, 4ÄÚ³ÊÀÇ Á¤ÀÇ´Â S-1F, 3F, G-1F¿Í °°ÀÌ Çѱ¹¸¶»çȸÀÇ °æÁÖ¸¶ ÁÖÇà±â·ÏÀÇ Ç¥±â ´ÜÀ§·Î¼, '3C' '4C'¿Í´Â ´Ù¸£°Ô Çؼ®ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÌÇصǰí ÀÖ´Â ÄÚ³ÊÀÇ Àǹ̿Í, ¸¶»çȸ³ª ¿¹»óÁö ¿¡¼ Ç¥±âÇÏ°í ÀÖ´Â ÄÚ³ÊÀÇ Àǹ̴Â, ±×¸² A¿¡¼ º¸¿©ÁÖ´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ ±× À§Ä¡ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ È®¿¬È÷ ´Ù¸£´Ù´Â °Í¿¡ ¹Ù¸¥ Á¤¸³ÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|