KnowHow
Feeling Hit
Column
Photo & Image
Moving Picture
SMS & ARS, Audio
±Ý¿ä / Åä¿ä / ÀÏ¿ä
¸ñ·Ï
Á¦ ¸ñ   ºÎ»ê °æÁÖ·Î 2000m
ÀÛ¼ºÀÚ guide ÀÛ¼ºÀÏ 2008³â 05¿ù 20ÀÏ 11½Ã 28ºÐ 15ÃÊ

ºÎ»ê °æ¸¶Àå °æÁÖ·Î ±¸Á¶´Â ¼­¿ï °æ¸¶Àå ±¸Á¶¿Í ´Ù¸£°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀüüÀûÀÎ ¸ð¾çÀº ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý°åÁö¸¸ °æÁÖ·ÎÀÇ °æ»çµµ°¡ ´Ù¸£°í °á½Â¼± Á÷¼±ÁÖ·Î ±æÀ̵µ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ °æÁÖ¸¶¸¦ ºÐ¼®ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡¼­µµ Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎ»ê °æ¸¶Àå¿¡¼­ °æÁÖ¸¦ ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁְŸ®´Â 1000, 1200, 1400, 1600, 1800, 2000, 2200, 2400mÀÇ 8°³ °æÁÖ °Å¸®·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­¿ï °æ¸¶¿Í ¾î¶°ÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´ÂÁö ÇØ´ç °Å¸®¸¦ ºñ±³Çϸ鼭 ÁÁÀº Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °æ¸¶¸¦ ºÐ¼®ÇÏ´Â °Í¿¡ ÀÖ¾î ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ±âÃÊÀÚ·á°¡ °æ¸¶ÀåÀÇ »ý±è»õÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ»ê °æÁÖ·ÎÀÇ ±¸Á¶ 2000M.

À§ ±×¸²Àº Çѱ¹¸¶»çȸ °æÁÖ·Î Æò¸éµµ¿Í °æ»çµµ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °æÁַθ¦ Á»´õ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÆíÁýÇÑ °ÍÀ̸ç, ¾Æ·¡ µµÇ¥´Â °æÁְŸ® ±¸°£º° °æÁÖ ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù.

2000m°æÁÖ´Â 1800°æÁÖ Ãâ¹ß¼± ±âÁØÀ¸·Î 100m µÚ¿¡ ÀÖ´Ù. ³»Áַο¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ¿© 2cºÎÅÍ ¿ÜÁַθ¦ »ç¿ëÇϸç 1200, 1400, 1600°æÁÖ·Î¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÑ´Ù. À§ÀÇ ±×¸²¿¡¼­ ±×¸²A¸¦ º¸¸é¼­ ¼³¸íÇϸé, Ãâ¹ß¿¡¼­ 1c±îÁö´Â Á÷¼± ±¸°£ÀÌ¸ç °Å¸®´Â 300mÀÌ´Ù. ±×¸®°í 1Äڳʿ¡¼­ ¿ÜÁÖ·Î Á¢ÀüÀÎ 2c±îÁö °î¼± °æÁÖ·ÎÀÌ¸ç ±æÀÌ´Â 446mÀÌ´Ù. ±×¸®°í 2ÄÚ³Ê °î¼± Á¾Á¡¿¡¼­ 1200M °æÁÖ Ãâ¹ßÁ¡±îÁö 54M°¡ Á÷¼±À̸ç 1200Ãâ¹ß¼±ºÎÅÍ 3c±îÁö 236m°¡ Á÷¼±ÀÌ´Ù. ±×¸®°í °î¼±±¸°£ 504m¿Í °á½ÂÁÖ·Î 460m°¡ Á÷¼±ÀÌ´Ù. 1200Ãâ¹ß¼±ºÎÅÍ´Â 1200°æÁַθ¦ ´Þ¸®±â ¶§¹®¿¡ ±× ±¸Á¶´Â 1200°æÁÖ¿Í °°´Ù. ¼­¿ïÀÇ 2000°æÁÖ¿Í À¯»ç¼ºÀÌ ÀÖ´Â ±¸Á¶·Î¼­ ³»Áַθ¦ Ãâ¹ßÇؼ­ ¿ÜÁַηΠ³ª¿À´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×¸²B¿¡¼­ º¸¿©ÁÖ´Â °æ»çµµ¸¦ ¼³¸íÇϸé Ãâ¹ß¿¡¼­ 1c±îÁö(1ÄÚ³Ê) 300m´Â ¿À¸£¸·À̸ç 35cm°¡ ³ôÀ¸¸ç, 1c¿¡¼­ 1200Ãâ¹ß¼±±îÁö 500m´Â ³»¸®¸·À̸ç 36cm°¡ ³·´Ù. ±×¸®°í 1200Ãâ¹ß¼±¿¡¼­ °á½Â¼±±îÁö ¿À¸£¸· °æÁÖ·ÎÀÌ¸ç ±æÀÌ´Â 1200mÀÌ¸ç ³ôÀÌ´Â 67cmÀÌ´Ù. 2000°æÁÖ´Â Ãâ¹ß¿¡¼­ 1200Ãâ¹ß¼±±îÁö ¸¸³ª´Â ÁöÁ¡±îÁö ³»Áַθ¦ »ç¿ëÇÏ¿© ³ª¸ÓÁö ±¸°£À» ¿ÜÁַηΠÀÌ¿ëÇÏ´Â °Í°ú, ¿À¸£¸· µÎ ¹ø°ú ³»¸®¸¸ ÇÑ ¹øÀÇ ±¸Á¶´Â ¼­¿ï °æ¸¶ÀåÀÇ 2000°æÁÖ¿Í °°Àº °æÁÖ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ¼¼ºÎÀûÀÎ ¼öÄ¡¿¡¼­ ±× ³»¿ëÀÌ ´Ù¸¥ °ÍÀÌ´Ù. ¼­¿ï °æ¸¶ÀåÀº ¿À¸£¸·, ³»¸®¸·ÀÇ º¯È¯ ÁöÁ¡ÀÌ 4ÄÚ³Ê(4c)Áö¸¸ ºÎ»ê °æ¸¶ÀåÀÇ º¯È¯ ÁöÁ¡Àº 1200 S·Î ±â¾ïÇÏ¸é °æÁÖ¸¶ÀÇ ·¹À̽º ÁøÇàÀÇ Æ¯Â¡À» ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. À§ÀÇ ±×¸² A, B¸¦ »ìÆ캸¸é ÀÌÇظ¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¤¸® ¿ä¾àÇϸé Ãâ¹ß¼±À» ¶°³ª¸é¼­ Á÷¼± 300m¸¦ ³»¸®¸·À¸·Î 446m¸¦ °î¼±À¸·Î ÁøÇàÇÏ°í, À̾ Á÷¼± 54m¸¦ ³»¸®¸·À¸·Î ´Þ¸®¸é¼­ ³»¸®¸·ÀÌ ³¡³ª°í ¿À¸£¸· Á÷¼± 236m¸¦ ´Þ¸®°í °î¼± 504m°¡ ¿À¸£¸·À̸ç À̾ °á½ÂÁÖ·Î 460m°¡ ¿À¸£¸·À¸·Î Çü¼ºµÈ °ÍÀÌ´Ù. 1800°æÁÖ°¡ 4c±îÁö ³»Áַθ¦ »ç¿ëÇÏÁö¸¸ 2000°æÁÖ´Â 2c±îÁö¸¸ ³»Áַθ¦ »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ 1800Ãâ¹ß¼± º¸´Ù 100m µÚ¿¡ À־ ÀüüÀûÀÎ °æÁÖ °Å¸®¸¦ 2000m·Î ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

À§ÀÇ ÀÛÀº ±×¸² µµÇ¥¸¦ Âü°íÇϸ鼭 ±¸°£º° °Å¸® ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº, ['S-1F'´Â Ãâ¹ß¿¡¼­ 200m]¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í ±×¸®°í 400m´ÜÀ§·Î °èÃøÇÏ°í G400À» °èÃøÇÑ´Ù. ÀÌ [G400Àº ¸¶Áö¸· 400m¸¦ ¿À¸£´Â °æÁÖ¸¶ÀÇ Åº·ÂÀ» ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ·á´Ù.]±×¸®°í ['G-3F' Áï °á½Â¼± 600m Àü¹æ¿¡¼­ °á½Â¼±±îÁö ±â·ÏÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.] 'G400'°ú 'G-3F'ÀÇ Àǹ̴Â, À§ÀÇ Å« ±×¸²°ú, À§ÀÇ ÀÛÀº ±×¸²À» ´ëºñÇϸ鼭 »ìÆ캸¸é ±¸°£ ÃøÁ¤ÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í ÀÚ·á ºÐ¼®ÀÇ ÀÌÇظ¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. ºÎ»ê ±â·Ï ÃøÁ¤¿¡¼­ G400 ±â·Ï°ú G-1F ±â·ÏÀÇ Àǹ̴ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â, °æÁÖ¸¶ÀÇ Áö±¸·ÂÀ» °¡´ÆÇÏ´Â ÀÚ·áÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎ»ê °æ¸¶ ¿µ»óÀ» º¸¸é °á½Â¼± 300¿©m¸¦ ³²°ÜµÎ°í °æÁÖ¸¶ÀÇ ¹ß°ÉÀ½ÀÌ ´À·ÁÁö´Â °ÍÀ» ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â °æÁÖ·ÎÀÇ ±¸Á¶¿Í »ó°üÀÌ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼­¿ï °æÁÖ¸¶¿Í ´É·ÂÀ» ºñ±³Çϸé, ¼­¿ï °æÁÖ¸¶´Â ³»¸®¸·À» ±æ °Ô ´Þ¸®Áö¸¸ ºÎ»ê °æÁÖ¸¶´Â ¿À¸£¸·À» ±æ °Ô ´Þ¸®´Â °Í¿¡¼­ Áö±¸·ÂÀº ºÎ»ê °æÁÖ¸¶°¡ ¾Õ¼³ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÆÇ´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.

 


¸ñ·Ï
ÃÑ °Ô½Ã¹° : 17 (Total 17 Articles) ( 1 / 1 )
¹ø È£ Á¦ ¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ
17 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 2400m   guide 2008-06-29
16 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 2200m   guide 2008-06-16
15 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 2000m   guide 2008-05-20
14 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1800m   guide 2008-05-06
13 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1600m   guide 2008-05-05
12 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1400M   guide 2009-10-19
11 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1200m   guide 2009-10-19
10 ºÎ»ê °æÁÖ·Î 1000m   guide 2008-03-23
9 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 2300M   guide 2007-12-17
8 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 2000M   guide 2006-01-04
7 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1900M   guide 2006-01-04
6 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1800M   guide 2006-01-03
5 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1700M   guide 2005-12-29
4 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1400M   dkkb 2009-09-18
3 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1300M   guide 2005-12-28
2 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1200M   guide 2005-12-25
1 ¼­¿ï °æÁÖ·Î 1000M   guide 2005-12-25

[1]

¸ñ·Ï ÀÌÀü ´ÙÀ½
 
Copyright (C) 1999 www.dkkb.net All rights reserved. ¢Æ Since 1999.12 / Renewal 2005.12.1 ¢Æ email

¢¹ À¯·á°ø°£   ¢¹ ÄÁ¼³ÅÏÆ®   ¢¹ SEOUL   ¢¹ BUSAN   ¢¹ HIT   ¢¹ ÀÚ·á½Ç   ¢¹ Ä¿¹Â´ÏƼ   ¢¹ °í°´¼¾ÅÍ
                               
°æ¸¶°¡ÀÌµå     Consultant INFO   Ã⸶&°á°ú   Ã⸶&°á°ú     SEOUL   KnowHow   °øÁö»çÇ×
ȸ¿ø°ø°£         º¸Àδ٠  º¸Àδ٠    BUSAN   Feelign Hit   Áú¹®°ú ´äº¯
º¸À̳ª - Seoul       ±â½Â¼ú   ±â½Â¼ú     COMPUTER   Column   ÈÞ°Ô½Ç
  - Busan       ¸¶¹æ   ¸¶¹æ         Photo & Image   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
º¸Àδ٠- Seoul                            
  - Busan       PDF PDF           Moving Picture    
°á °ú - Seoul                       SMS & ARS, Audio    
  - Busan                            
¸¶ ¹æ - Seoul                            
  - Busan                            
P D F - Seoul                            
  - Busan